سبعة أطعمة لحرق الدهون

هناك الأطعمة التي تسهل إزالة الدهون في منطقة البطن. تذكر أن تدرجها في النظام الغذائي الخاص بك

عنوان الموضوع

نبذة عن الموضوع

عنوان الموضوع

نبذة عن الموضوع

عنوان الموضوع

نبذة عن الموضوع

عنوان الموضوع

نبذة عن الموضوع

Translate

‏إظهار الرسائل ذات التسميات صحة. إظهار كافة الرسائل
‏إظهار الرسائل ذات التسميات صحة. إظهار كافة الرسائل

السبت، 27 أغسطس 2016

أخيرا طبيب نمساوي يكتشف علاج للسرطان في أقل من شهرين ... وصفة سهلة للغاية


بعد أن قضى الدكتور برويس رودولف معظم حياته في البحث عن دواء للسرطان بالعلاج الطبيعي تمكن أخيرا من اجراء تجارب كللت بالنجاح التام و بالشفاء بنسبة تفوق التوقعات حسب ما نشرت روسيا اليوم .
الدكتور أجرى تجارب على أكثر من 45 ألف شخص يعانون من السرطان .
العلاج يعتمد على حمية غذائية مدتها 42 يوما تقوم في الأساس على شرب الشاي و عصير الخضار الذي اخترعه فقط 
و ذكر الدكتور أن تقنية هذا العلاج تعتمد أساسا على جعل الخلايا السرطانية تجوع حتى الموت .
مكونات هذا العصير هي :
550 غراما من الشمندر 
200 غرام من الجزر
200 غرام من جذور الكرفس 
30 غراما من البطاطا 
20 غراما من الفجل 
طريقة التحضير 
خلط جميع الكمونات بالخلاط الكهربائي ثم شربه .

الوصفة ليست من وحي الخيال 
الخبر بثته كبرى وكلات الاعلام 
تجربتك للوصفة لن يضرك 
أنشرها لعلك تنقذ نفسا 

هذا هو الشمندر لمن لا يعرفه

الأربعاء، 25 نوفمبر 2015

الجلطة :يمكن لأي شخص اكتشافها قبل ثلاث ساعات و الاسعاف الأولي لانقاذ المصاب


أي شخص يمكنه التعرف على أعراض الجلطة بثلاثة طلبات فقط يطلبها من المريض 
1- أطلب منه الابتسام :اذا ابتسم بنصف وجه فقط فهذا يعني أنه في طريقه للاصابة بجلطة 
2-أطلب منه أن يرفع كلتا يديه : اذا لم يستطع رفع كلتا يديه على استقامة واحدة فهذا أيضا دليل آخر
3-أطلب منه أن يقول جمله بسيطة مثل الحمد لله رب العالمين :اذا تلعثم و لم يستطع اكمال جملته فهذا أيضا دليل 
اذا تأكدت من إحدى هذه العوارض فكل ما عليك فعله هو الاتصال بالاسعاف أولا ثم القيام بهذا الأمر 
ابحث عن ابرة خياطة و قم بتعقيمها و ذلك بتعريضها للحرارة على ولاعة مثلا ثم قم بوخز الأصابع العشرة بهذه الابرة المعقمة 
هذا الوخز يجب أن يتم على بعد مليمترات من الأظافر ... يمكن أيضا وخز شحمة الأذن 
اذا رأيت قطرات الدم تسيل من الأصابع و من شحمة الأذن و الا قم بضغط بشكل خفيف لتسريع خروج الدم .
يقول أحد الأطباء لو أن كل شخص قرأ هذه الرسالة و أرسلها الى 10 أشخاص فقط فيمكنك انقاذ نفس بشرية على الأقل ,

الاثنين، 16 نوفمبر 2015

في أحدث دراسة 7 فوائد للخيار



في أحدث دراسة أجريت حول فوائد الخيار تبين أن الخيار يقلل من خطر السمنة و السكري و أمراض  القلب و الوفيات مع تعزيز بشرة صحية و زيادة الطاقة و انخفاض الوزن بشكل عام  

السبت، 7 نوفمبر 2015

مسببات سرطان الثدي لا تكوني أنانية فقط قرأيها .. أرسلي ليستفيد آلغير لاهلك ..لزوجتك .. لأختك .. لبناتك .



مسببات سرطان الثدي
لا
تكوني أنانية فقط تقرأيها .. أرسلي ليستفيد آلغير
لاهلك ..لزوجتك .. لأختك
.. لبناتك .. الدكتورة شايستا خان بكلية ابن سيناء الاهلية للعلوم الطبية بقسم
الصيدلة الاكلينيكية (Pharma.D) ثلاث عادات خاطئة هي من أهم مسببات سرطان الثدي
حيث تعيق الدورة الدموية في الثدي مسببة الالتهابات وانسداد القنوات والسرطان. ١-
النوم على البطن أثناء الليل ٢- لبس الصدرية النسائية اثناء النوم. ٣- وضع معطر جسم
تحت الإبط بعد ازالة الشعر مباشرة. الرجاء نشرها لتعم الفائده ﻵ لاتبخلي على اخواتك
المسلمات يارب من قرأ وارسل يحرم وجها ويدها وجميع جسمها من النار
نرجو إرسال
هذه المعلومه
إلبسي صدرية نظيفة كل يوم
تجنبي الصدريات السوداء عند التعرض
للشمس
لا تلبسي الصدريه خلال النوم
لاتلبسي الصدريات المقوّمة بالأسلاك
كثيراً
لا تعرضي الصدر لأشعة الشمس المباشره
استخدمي مزيلاً لرائحة العرق وليس
مضاداً للتعرّق
هذه رسالة الخدمة العامة من مستشفى Tata Cancer Hospital . مرروها
لكل النساء اللواتي
تهتمون لأمرهن بدون تردد فالتنبيه مهم جدال اسباب الهشاشهة
عند النساء
ربما يتبادر الى ذهنك احيانا حين تشاهدين مثلا سيدة مسنة في الصين
الشعبية عمرها 90 عاما تخبز وتطحن الدقيق .
وتعيش على سفوح الجبال .
وعظامها
قوية.
بينما المرأة العربية ومن سن شبابها تشكو آلام بالركبة والظهر وتتعب بسرعة.
ما السبب؟
السر هي مبايض المرأة . كيف؟
قبل موعد نزول الدورة بأيام قليلة يبدأ
الدم يندفع ولكن بشكل خفيف دون ان تراه المرأة في ملابسها الداخلية .
ولكنها تشعر
بخمول وكسل ورغبة بالنوم او الم بالبطن .
حتى يحين اليوم الذي يبدأ الدم بالنزول
.
ولكي تتمكن المبايض وقنوات الفالوب من دفع الدم والتخلص منه.
تحتاج كالسيوم،
فتتعب المرأة كثيرا.
فإن لم يجد كفايته من الكالسيوم يلجأ للعظام .
ويسحب منه
كميات من الكالسيوم .
فيصفر وجهها وتبيض شفايفها.
والخطأ الفادح الذي تفعله
المرأة انها تظن ان جسدها بحاجة الى سكريات .
فتبدأ بتناول كميات من حلوى
الشيكولاتة .
وتظن انها تؤمن الطاقة اللازمة لها !!! المشكلة هو ليس فقط استنزاف
الكالسيوم
انما ايضا الحديد و يستنزفه من العضلات .
وتلاحظون بنات صغيرات بالسن
وايضا نسوة يعانين من نقص الحديد الذي يتطور الى انيميا .
وهنا علاجها يصير اصعب
.
والافضل للمراة تناول الياف مع الحليب وفواكه وسلطات ومكسرات غير مملحة قبل نزول
الدورة الى نهايتها .
لتحافظ على الكالسيوم والحديد .
وتعوضه بدلا من استهلاكه
كالسيوم الاجبان
ليس ذلك فقط .
هي تحتاج رياضة يومية لتقوية عضلاتها والحفاظ على
مرونتها .
وحماية عظامها من مشاكل الهشاشة .
والرياضة تساعد جسم المرأة
للاستفادة من الكالسيوم والحديد في الطعام الذي تتناوله
يعني كل البنات والنساء
صغار وكبار تحتاج رياضة كل يوم ونظام غذائي صحي بعيد كل البعد عن الاطعمة الرديئة
.
معلومة نسائية مفيدة اغلب النساء اللواتي تتأخر عندها الدورة او غير منتظمة اذا
كانت ليست لاسباب وراثية.
فهو بسبب نظامها الغذائي الردئ وعدم ممارستها الرياضة
.
كل مشكلة في جسم المرأة اساسه الغذاء
ارسلوها لقروبات النساء خاص
للنساء
خااااااااص
هذة الأيام الكل يعاني من نقص ڤيتامين د
أو ڤيتامين الشمس
و نقصه
يسبب مضاعفات كثيرة مثل التعب و الإجهاد و ألم المفاصل و الإكتآب
و الطبيب دايماً
يوصف لنا أقراص أقراص الڤيتامين أوالحقن و أثبتت الدراسات الحديثة بأنها خطييييرة
جداً جداً
ولكن علاجه مذكور في القرآن الكريم
و يرفع معدل الڤيتامين بالجسم
أضعاف ما تتخيلون
آلاف من الناس استفاد من هذا العلاج 
ماهو ؟؟؟؟
طريقته
؟؟؟؟!
اكتشف العلم الحديث ان التين المجفف
يعمل على رفع معدل ڤيتامين د في الجسم
أضعاف مضاعفه
سبحان الله هذة هي فاكهة الجنة التي ذكرت في القرآن الكريم قبل
١٤٣٦سنة
الطريقة التي اذا اتبعناها والتزمنا بها خلال ٣ اشهر سيرتفع معدل
الڤيتامين لديك.
الطريقة :
٣ حبات من التين المجفف
و حبتين من المشمش المجفف
و نضعهم في كوب من الماء و تتركينهم بالماء الى الصباح
و نشرب هذا الماء على
الريق
ثم تناول الفاكهة المنقوعه
هذا المنقوع سيوفر لك حاجة جسمك من :
ڤيتامين
د
ڤيتامين C , B , K , E
الكالسيوم
البوتاسيوم
يزيل الإمساك
يساعد على نزول
الوزن
يعطي نضارة للبشره
يحمي من أنواع من السرطانات .
وكيف لا ؟؟!
وقد أقسم
الله تعالى به في القرآن الكريم
لن تخسروا شيئاً بتجربته
الرجاء ارسالها للكل
ليستفيد الجميع
ارسلها لأختك ، بنتك ،....
‪#‎B‬.C _ للنساء

دراسة أمريكية:البرتقال يوقف نمو سرطان القولون و المستقيم


يعتبر سرطان القولون والمستقيم، هو ثالث أكثر أنواع السرطان شيوعًا، ورابع سبب رئيسي للوفيات بالسرطان في جميع أنحاء العالم.

وأوضح الباحثون، بمركز “وايل كورنيل” الطبي في نيويورك، بأن فيتامين “سي” المتواجد بكثرة في فاكهة البرتقال، يعطّل نشاط سرطان القولون والمستقيم في جسم الإنسان، بالإضافة لفوائده الصحية الأخرى.

الباحثون أضافوا أن حوالي 50% من الحالات المصابة بسرطان القولون والمستقيم، تحدث لديها طفرة جينية، تجعل السرطان أكثر عدوانية، ولا يستجيب بشكل جيد للعلاجات الحالية أو العلاج الكيميائي.

واكتشف فريق البحث بقيادة الدكتور لويس كانتلي، أنه في حالة إصابة مرضى السرطان بالطفرة الجينية التي تجعله أكثر شراسة، فإن جرعة عالية من فيتامين “سي” المضاد للأكسدة، كان له تأثير مفيد للمرضى.

ووجد الباحثون أنهم عندما أعطوا الفئران، جرعات عالية من فيتامين “سي” تعادل ما يتواجد فى 300 ثمرة برتقال، أعاقت تلك الجرعة نمو أورام القولون والمستقيم، حتى بعد حدوث الطفرة الجينية التى جعلته أكثر عدوانية.

السبت، 24 أكتوبر 2015

علاج حصوات المثانة


لعلاج حصوات المثانة يمكننا استعمال احدى طريقتين 

الطريقة الأولى : نقوم بعصر رؤوس الفجل دون ورق و نشرب منه ثلاث مرات يوميا 

الطريقة الثانية : 50جراما من مسحوق الحبة السوداء مع 50 جراما مسحوق بذر الكتان مع 50 جرام  سكر نخلطهم جميعا و نأخذ ملعقة في الصباح و ملعقة في المساء  

الأحد، 13 سبتمبر 2015

الجمعة، 11 سبتمبر 2015

لن تصدق ما في التفاح من فوائد



التفاح‬: من اهم ‫‏أنواع‬ الفاكهه فمن وظائفه يغسل ‫‏الاسنان‬، يقوي اللثه، ويحارب الاثآر السيئه لمادة ‫‏الكولسترول‬ التي تجتمع في شراين الجسم‬ كما توفر لك تفاحة واحدة كل يوم الألياف اللازمة للوقاية من السرطان كما تعمل تفاحة كل يوم على تعزيز افراز الأنسولين من البنكرياس مما يساعد في الوقاية من مرض السكر و تناول تفاحة واحدة يوميا يساعد على الوقاية من أمراض القلب و تصلب الشرايين و يساعد التفاح على الوقاية من الاسهال و الامساك لاحتواء قشرته على مادة البكتين 
 

الجمعة، 28 أغسطس 2015

علاج التآليل عن تجربة



لعلاج التآليل هناك طريقتان فعالتان جدا جدا ,,, و حديثي هذا عن تجربة و ليس هرطقة كلام

1- حليب التين :و المقصود به هو الحليب الذي يخرج من التين قبل نضوجه تدهن به كل يوم 
2- قم بربط الثـــالولة بخيط ثم اتركــها ليــــــومين ستسقط باذن الله دون  أن تشعر بها 
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
من كانت له طريقة مجربة و مفيدة فلا يبخل على باقي اخوانه بالنصيحة و ليضعها في تعليق أسفل الموضوع 

الاثنين، 24 أغسطس 2015

الجمعة، 12 يونيو 2015

الجمعة، 6 مارس 2015

علاج السكتة القلبية لو كنت وحدك

تبادل المعلومات لصالح الجميع



 علاج السكتة القلبية لو كنت وحدك 
علامات السكتة القلبية تبدأ بألم شديد في الصدر ثم يأخذ الألم بالانتشار الى أعلى الكتف و اليد و الفم 
اذا بدأ قلبك ينبض بدون انتظام و بدأت تشعر بالاغماء فان لديك عشر ثوان تقريبا قبل الاغماء الكامل 
ضحايا السكتة القلبية يمكنهم تفاديها بسهولة ... أولا الكحة بقوة و بطريقة متكررة 
يجب أن تأخذ نفسا عميقا قبل كل كحة 
الكحة يجب أن تكون قوية و عميقة يجب تكرارها كل ثانتين أو ثلاثة بدون توقف حتى تأتي المساعدة أو تشعر أن قلبك عاد لنبضه الطبيعي
النفس العميق يغذي الرئتين بالأوكسجين  
 الكحة بقوة تضغط على القلب مما يساعد  على سرعة الدورة الدموية 
أنشر لعلك تساعد في انقاذ شخص و نسأل الله السلامة للجميع

الأربعاء، 18 فبراير 2015

مرحلة ما قبل الاصابة بمرض السكري ,,, التشخيص ,,, العلاج

تعتبر البلدان العربية الأكثر اصابة بمرض السكري حيث تحتل الامارات و السعودية المرتبة الثانية و الثالة و البحرين و قطر المرتبة الخامسة و السادسة و الكويت الثامنة عالميا
سنحاول كشف النقاب عن هذا المرض بطريقة جديدة و هو التشخيص المبكر أو ما يعرف بمرحلة ما قبل السكري

مـــــــــــــرحــــــــلــــــة مـــــــــــا قـــــــــــبـــــــــــل الــــــــــســــــــــكــــــــــري

هي المرحلة التي تسبق النوع الثاني من مرض السكري حيث تكون مستويات الدم أعلى بقليل من المعدل الطبيعي ,,, و رغم ذلك فلا يعني كلامنا أن كل شخص يصل الى مرحلة ما قبل السكري أنه سيصاب حتما بالمرض 
لكن كيف يمكننا تشخيص هذه المرحلة ؟
أفضل طريقة هي قياس معدل الدم على الريق ,,, يعني بعد النوم لمدة ثمان ساعات و قبل أن تأكل أي شيء تقوم بقياس معدل السكر في الدم عن طريق هذا الجهاز المنزلي 




و اليك النتائج 
 المستوى الطبيعي يجب أن يكون مستوى السكر في الدم أقل من 100 مليجرام/ديسيلتر

مستوى ما قبل الاصابة بالسكري يكون معدل السكر في الدم بين 100-126 ملج/دسل

مستوى المرض يكون اذا فاق معدل السكر في الدم 126 مليجرام/ديسيلتر



يستحسن اجراء اختبار مرة في العام لاكتشاف مرحلة ما قبل السكري و تفادي الاصابة بالمرض 

الــــــــــــــــــــــــــــــعـــــــــــــــــــلاج

 يجب انقاص الوزن بنسبة 10 بالمئة من الوزن العادي و ذلك بممارسة الرياضة و أفضل رياضة هي الــمــشــي   

اعتماد حمية غذاية و اجتناب الحلويات و الاكثار من الألياف

السبت، 14 فبراير 2015

نصف ساعة من الشي يوميا تجعل تفقد نصف كيلوجرام من وزنك أسبوعيا




لا شك أن المبتدئين لا تصلح معهم رياضة الجري لأنه ان حافظ على هذه الرياضة مرتان أو ثلاثة سيصيبه الملل و يعود الى الخمول مرة أخرى و هذا عن تجربتي الخاصة 
أفضل رياضة على الاطلاق هي رياضة المشي ,,, لكن ليس المشي العادي هو المقصود بل المشي بسرعة هو الذي يكون سببا في انقاص الوزن
 و للاستفادة من رياضة المشي في انقاص الوزن عليك الالتزام ببعض الأمور منها 
التقليل من الأكلات ذات السعرات الحرارية المرتفعة *
الاكثار من شرب الماء لتعويض النقص الحاصل *
 المشي على معدة فارغة أفضل *
لكي تتمكن من حرق الدهون حافظ على وتيرة واحدة *
حافظ على متعة المشي بتغيير الطريق  *
اذا لم تستطع الالتزام بالمشي لمدة نصف ساعة كاملة فحاول عند خروجك من المنزل* 
أن تسرع الخطى و عدم المشي ببطئ 
  حذاء المشي يجب أن حاضنا للرجل و ليس ضيقا و نعله مرنا مسطحا *

ملاحظة هامة جدا 

طبعا لن تلاحظ أي نقص في الميزان خلال الأسبوعين الأولين لأن الجسد سيعتبر هذا مرضا و سيقاومه لكن بعد ذلك سيبدأ الجسد في خسارة الوزن يويما 
والله اني أتكلم عن تجربة مررت بها