التفاح: من اهم أنواع الفاكهه فمن وظائفه يغسل الاسنان، يقوي اللثه، ويحارب الاثآر السيئه لمادة الكولسترول التي تجتمع في شراين الجسم كما توفر لك تفاحة واحدة كل يوم الألياف اللازمة للوقاية من السرطان كما تعمل تفاحة كل يوم على تعزيز افراز الأنسولين من البنكرياس مما يساعد في الوقاية من مرض السكر و تناول تفاحة واحدة يوميا يساعد على الوقاية من أمراض القلب و تصلب الشرايين و يساعد التفاح على الوقاية من الاسهال و الامساك لاحتواء قشرته على مادة البكتين
0 التعليقات
